“Yaşam boyunca etrafımızı saran çevre ve ailenin yanı sıra akranlar, arkadaşlar, öğretmenler, nasıl birisi haline geleceğimizi inanılmaz derecede etkiler. Benlik imgemiz büyük ölçüde yaşamımızdaki önemli kişilerin gözlerindeki değere göre biçimlenir.”(Irvın Yalom)

“Maalesef insanların söyledikleri bizi, ilişkilerimizi, işimizi, aşkımızı,evliliğimizi o kadar çok etkiliyor ki.”

“En büyük sorunlarımızdan birisi de uzun süreli ve tatmin edici bireylerarası ilişkiler kurup sürdürmede yetersiz oluşumuzdur.”

“Bazı insanlar hayatlarını kendi istedikleri gibi kurarlar, geri kalanlarsa onların yaptıklarını birbirilerine anlatıp dururlar”

“Bazı insanlar, hep içlerinden geçeni, aslında söylemek istediklerini söylemeyip başkalarının duymak istediklerini kurmaya çalışan insanlardır.”

“Çoğu zaman biz de farklı yanlarımızı unutup bize dışarıdan bakanlar gibi kendimizle ilgili yanlış izlenimlere saplanırız.”

“Çoğumuz söylemek isteyip de söyleyemediklerimizle bu dünyayı bırakıp gidiyoruz değil mi? Bizi en çok tanıdığını sananlar bile aslında gerçekte tanımıyorlar.”

“Meğer insan kendisini hiç tanımadan yıllar yılı yaşayabilirmiş, hatta belki de bütün bir ömür boyunca kendisini bir başkası sanabilirmiş.”

“Çoğu zaman istediklerimizi yapanları, bize uygun davranan insanları severiz. Onların yanında kendimizi güvende hissederiz. Aslında bize uygun olanı sevmek kolaydır, zor olan bize benzemeyenleri, istediğimizi yapmayanları sevebilmektir. Birini seni mutlu ettiği için değil, yalnızca var olduğu için, bir başkası değil kendisi olduğu için sevebilmek zordur.”

“Başkalarının sözcükleriyle kendinizi tanımlamak yerine kendi cümlelerinizi kurmayı deneyin.”

“Bedenin sizin dışınızda da bir hayatı olduğunu, Hayatın bize öğretilenler dışında da bambaşka biçimleri olabileceğini hatırlayalım.”

“Başkalarını ya da geleceği düşünerek değil, bir şeylere güvenerek değil, bir başkası için birinden vazgeçerek değil, hiçbir ödül olmadan hatta belki yalnızca cezalandırılmayı göze alarak doğru olanı yapmak cesaret ister.”(Kürşat Başar’ın “Başucumda Müzik” adlı kitabından alınmıştır)

“Çocuklarınıza mutlaka yapabilecekleri sorumluluklar verin, onlara kendilerine özel bireyler gibi davranın, hiç kimseyle karşılaştırmayın.”

Çocuğunuzu yetiştirirken, hangi gelişim dönemlerinden geçtiğine dikkat edin. Bu gelişim dönemlerine (ergenlik, okul öncesi, okul dönemi) göre farklı özellikler gösterebilir, ihtiyaçları ve davranışları, size ve çevresine yaklaşımı değişebilir. Bu dönemlerde mutlaka dikkat edilmesi gereken özellikleri, ne yapmamız gerektiğini öğrenin.

“Kafanızdaki çocuk beklentisini atın gitsin, çocuğunuzu tanımaya çalışın, o kim, nasıl birisi, neye ihtiyacı var, vb.”

“Çocuğunuzu kendi çocukluğunuzla karşılaştırmayın, aynı şeyleri yapmasını beklemeyin.”

“Bir insan olarak sahip olması gereken değerleri öğretmelisiniz, öncelikle kendine, sonra çevreye diğer insanlara, doğaya, hayvanlara saygılı olsun ve önem versin.

“İşinize geldiğinde onu bir büyük gibi görüp, daha sonra ona bir çocuk gibi davranmayın.”

“Her çocuk kendine özeldir ve kendine özgü bir gelişim ve kişilik geliştirir.

“Çocuğumuza, sorgulamayı, araştırmayı, sorunlarla başa çımayı, kendine güvenmeyi, sorumluluklarını üstlenmeyi öğretebildik mi?

“Çocuğunuzun çalışma saatlerini ve çalışma ortamını mutlaka düzenleyin.”

“Anneler, ailesel problemleri veya eşleriyle yaşadıkları problemleri farkında olmadan çocuklarına yansıtıp onun üzerinden rahatlamaya ya da kendilerini ifade etmeye çalışabilirler.Bu çocuğa pek çok açıdan zarar verebilir, böyle bir şey yapıp yapmadıklarını anneler kontrol etmeli.”

“İnsanda var olan özellikleri ortaya çıkaran çevredir, ilişkili olduğu kişilerdir.”

Not:Hastalık veya başka bir engel nedeniyle terapiye katılamazsanız telefon edip psikologa bildirmelisiniz.

“Bu yazıyı okuyanlar ve merkezimize gelenler bilmelisiniz ki ben bir psikolog olarak sizi düşünüyorum, size yardım etmek için elimden geleni yaptığımdan şüpheniz olmasın”

Psk. Mesur EREZ.